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誰にもやさしく、また、誰とも仲良く。そう思うのが人としての正しいあり方であり理想ではありますけれど、とはいえ、なかなか難しいことでもありましょう。どうしても嫌な人、苦手な人、許せない人・・誰の人生にも必ず登場するものかと思います。私たちは愛と許しを学び、 ... もっと読む

疲れた時や強いストレスに晒された時など、自然食べたくなってしまうのが甘い物ではないでしょうか。デザートは味覚としての喜びであるだけではなく、少しシャレてみますと『見覚の楽しみ』として見ているだけでも幸せを感じるものです。しかし、食べ過ぎてしまっては健康を ... もっと読む

休んでも休んだ気がしなかったりどことなく心が安まらない感じがあるとしたら、何かイラつくような気持ちが隠れているのかもしれません。よくあるのは『自分の思ったようにならない苛立ち感』この怒りのような気持ちを抑えたまま休もうとしても心は安まらないのです。先日ブ ... もっと読む

不安感にしても恐怖にしてもあらゆる心の症状の回復の鍵は何かといえばそれは『自分を許していくこと』ここにその要点があるものです。 湧き上がる感情は致し方なく頭で得た知識で封じ込めることはいい結果を生みません。ありのままの自分を否定しながら『善い人』に執着す ... もっと読む

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