タグ:不安の解消

人は誰しも何かしらのトラウマを持っているものでしょう。さまざまな心理療法を実際に経験してきて思う大切なことはトラウマ回復のプロセスは急いではならないことだと思うのです。嫌な気持ちを早く消し去りたい。そう思うのが人情というものですけども、人の感情には法則が ... もっと読む

私たちを取り巻く世界には目には見えない道理があるのでしょう。これからが寒さの本番といったところではありますけれど暦の上では明日から『立春』春の訪れはもうそこまできているようです。日々の現実よりも少し先んじていること。明るい未来を見据えて準備をしておくこと ... もっと読む

人生上に起こる不幸や悲劇に対して、『なんで?なんで?』と受け入れられずに思っているうちはそこから抜けられないものなのでしょう。この世における心の仕組みはパラドックスですから物事を逆にして考えてみることは、その秘訣であるように思うのです。『ドンと来い!』『 ... もっと読む

あと何年生きられるのでしょう。こういう話題は嫌がる人もいるとは思いますけれど、実は心を整理していくうえで大切な観点なのではないかと思うのです。それと言いますのも、やり残したことや、やっておきたいこと、将来、悔いとなるようなことはなるべく少なくしておきたい ... もっと読む

2月の全体を振り返ってみますと、筆者個人のプロセスを含め、心の奥の不要になった価値観や思い込みが表面に浮かびあがってくることがわりと多かったような印象です。どうせあの人はこんなヒドい人なのよ・・悪く思うしかない人の登場に悩まされたり、許せたはずの人が許せ ... もっと読む

蒲谷芳久カウンセリングサービス所属カウンセラー神戸メンタルサービスにて平準司代表に師事、心理学・心理療法を学びカウンセラーとして活動。人生上のさまざまなご相談をお聞きしています。感情浄化セッションでは心理的なブロックをクリアにし、心の癒しに導くカウンセリ ... もっと読む

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